7 Superfoods als Einladung für das Meeting-Menü

Integrieren Sie diese Speisen in Ihr Meeting-Menü, um das Denkvermögen Ihrer Teilnehmer zu steigern.

Die Mahlzeiten und Pausen während eines Meetings sollten Teilnehmern die Möglichkeit geben, sich zu erholen und frische Energie zu tanken. Unterstützen Sie dies durch ein Angebot an Speisen und Getränken, die das Meeting voranbringen und produktiv halten.

Servieren Sie bei Ihrer nächsten Veranstaltung einige dieser von Inc.com empfohlenen Superfoods, damit die Teilnehmer weiterhin Höchstleistungen erbringen.

Beeren: Beeren sind reich an Ballaststoffen und Antioxidantien und halten Körper und Geist fit. Blaubeeren können sogar die Gedächtnisleistung steigern – die perfekte Wahl für Schulungen und Fortbildungen.

 

Dunkle Schokolade: Dunkle Schokolade hat Antioxidantien und natürliche Stimulanzien, welche die Aufmerksamkeit und Konzentration erhöhen können. Aber übertreiben Sie es nicht: Es wird empfohlen, den täglichen Konsum auf ca. 28 g zu beschränken.

 

Avocados: Die einfach ungesättigten Fettsäuren in Avocados fördern die Durchblutung und Gesundheit des Gehirns – und Avocados sind köstlich!

 

Eier: Das Cholin in Eiern fördert die Entwicklung des Gehirns und die Gedächtnisleistung. Auch wenn Eigelb mitunter einen schlechten Ruf genießt, ist es reich an Antioxidantien.

Spinat: In letzter Zeit spricht jeder über Kohl, aber auch Spinat ist reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen.

 

Tee: Tee ist reich an hochwertigen Antioxidantien, den sogenannten Flavonoiden, die, neben vielen anderen Vorteilen, die Gedächtnisleistung, Konzentration und Stimmung verbessern.

 

Fettreicher Fisch: Lachs und Sardinen sind reich an Omega-3-Fettsäuren und eignen sich hervorragend zur Anregung der Gehirnaktivität.

Powered By OneLink